De l'alimentation et du mode de vie à la santé métabolique et au healthspan

Bien vieillir ne se résume pas seulement à vivre plus longtemps, mais surtout à rester en bonne santé, vital et résilient plus longtemps.

Au cours de cette formation en ligne, vous découvrirez quels processus jouent un rôle dans le vieillissement et comment le mode de vie, l'alimentation et la santé métabolique influencent notre healthspan.

Nous partons de la physiologie et de la biochimie sous-jacentes pour traduire ces connaissances en applications concrètes pour la pratique quotidienne.

Qu'allons-nous aborder ?

Au cours de la formation, nous aborderons notamment :

• l'inflammation de bas grade
• la résistance à l'insuline et la santé métabolique
• la fonction mitochondriale
• les carences nutritionnelles
• la fonction hépatique et le métabolisme
• l'activité physique et la santé musculaire
• le sommeil et le stress
• le rôle possible d'une supplémentation ciblée

L'accent est mis sur l'interaction entre ces différents systèmes et sur la manière de traduire les connaissances scientifiques en conseils concrets et réalisables pour vos patients.

Qu'allez-vous retenir de cette formation ?

À l'issue de cette formation :

• vous comprendrez mieux les facteurs qui influencent le bien vieillir
• vous aurez une meilleure vision des liens entre alimentation, activité physique, sommeil, stress et métabolisme
• vous disposerez d'outils pratiques que vous pourrez utiliser dans votre pratique quotidienne
• vous pourrez mieux évaluer la place de la phytothérapie et des compléments alimentaires

La formation allie un socle scientifique solide à une applicabilité pratique.

Informations pratiques

Date : 3 décembre 2026
Horaire : 20h00 – 22h00
Lieu : en ligne (le lien de connexion Zoom/Teams vous sera communiqué après votre inscription)
Participation : gratuite
Extra : en participant, vous recevrez un kit d'échantillons par la poste

Annulation : l'annulation est possible jusqu'à 1 jour avant la formation.
Besoin d'annuler le jour même ? Envoyez un e-mail à info@soriabel.be.

À propos de la formatrice

Ségolène Chaput est pharmacienne de formation et a étudié à l'Université libre de Bruxelles. Passionnée par les liens entre alimentation et santé, elle a complété son parcours par des formations en nutrition auprès du CERDEN et du SIIN. Elle s'est également formée à la phytothérapie et à l'aromathérapie.

Fondatrice de La Nutri by Ségo, elle associe l'accompagnement nutritionnel individuel à des conférences, des ateliers et des formations en ligne. Elle y aborde des thématiques variées, telles que la santé intestinale, le stress, la nutrition du sportif et l'alimentation pendant la grossesse.

Sa mission est de rendre les liens entre alimentation, mode de vie et santé compréhensibles et de les traduire en conseils concrets pour le quotidien. Grâce à une approche accessible et pratique, elle accompagne chacun vers des choix plus éclairés et des habitudes de vie saines et durables.